Selbstverteidigung für junge Frauen
Kickbox-Weltmeisterin Jenny Wurster trainiert mit der Klasse R9C wichtige Techniken für mehr Sicherheit und Selbstvertrauen
Sportunterricht hat viele Facetten: Neben Ballsportarten und Einzeldisziplinen gehört auch der Bereich Kampfsport dazu. Gerade für junge Frauen ist es wichtig, in schwierigen Situationen selbstbewusst auftreten und sich im Ernstfall verteidigen zu können. Daher durfte sich die Klasse R9C über eine besondere Sportstunde mit einer externen Expertin freuen.
Zu Gast war Jenny Wurster, mehrfache Europa- und Weltmeisterin im Kickboxen. Gemeinsam mit den Schülerinnen übte sie verschiedene Grundlagen der Selbstverteidigung. In Zweiergruppen trainierten die Mädchen Grundtechniken, Pratzentraining und Fallschule. Außerdem zeigte die Schwarzgurtträgerin des 2. DAN hilfreiche Tricks und Hebel, die im Ernstfall angewendet werden können.
Mit viel Engagement, Fachwissen und motivierender Energie stärkte Jenny Wurster nicht nur die sportlichen Fähigkeiten der Schülerinnen, sondern auch ihr Vertrauen in die eigenen Möglichkeiten.
Wir danken Jenny Wurster herzlich für ihre Zeit, ihren Einsatz und den besonderen Spirit, den sie in diese außergewöhnliche Sportstunde eingebracht hat. Danke!
Text, Bilder: Susanne Fink
